दशकन तक, दाँतन के बीच सफाई के लिए स्ट्रिंग फ्लॉस एकमात्र विकल्प रहा। लेकिन समय बदल गा है। आधुनिक दंत चिकित्सकन के बढ़त संख्या अब अपने मरीजन का इलेक्ट्रिक फ्लॉसर के सिफारिश करत अहै। एक लक्जरी ऐड-ऑन के रूप मा नाहीं, बल्कि एक प्राथमिक इंटरडेंटल सफाई उपकरण के रूप मा।
ई बदलाव नैदानिक अनुसंधान, रोगी अनुपालन डेटा अऊर घर मा लोग वास्तव मा कैसे व्यवहार करत हैं, यहिके गहरी समझ से समर्थित है।
यहि लेख मा, हम पता लगावत हैं कि दंत चिकित्सक स्विच काहे बनावत हैं, विज्ञान का कहत है, अऊर इलेक्ट्रिक फ्लॉसर पारंपरिक तरीकन से कैसे तुलना करत हैं।
पारंपरिक स्ट्रिंग फ्लॉस के साथ समस्या
स्ट्रिंग फ्लॉस तब प्रभावी होत है जब सही ढंग से उपयोग कीन जात है। लेकिन इहाँ हकीकत है: अधिकांश लोग एकर सही ढंग से उपयोग नाहीं करत हैं। अध्ययन से पता चलत है कि केवल 30% वयस्क रोजाना फ्लॉस करत हैं, अऊर ओनमा से भी, उचित तकनीक दुर्लभ है। आम गलतियन मा शामिल हैं:
- मसूड़न मा फ्लॉस का फँसावै से, खून बहाव अऊर आघात पैदा करै से
- कई दाँतन के लिए फ्लॉस के एकै खंड का उपयोग करत, बैक्टीरिया फैलावत
- घुमावदार सतहन का याद करब जहाँ पट्टिका छिप जात है
- कठिनाई या असुविधा के कारण पूरी तरह से हार मानना
जर्नल ऑफ डेंटल हाइजीन मा प्रकाशित 2021 के एक सर्वेक्षण मा पावा गा कि 67% मरीज फ्लॉस के बजाय आपन बाथरूम साफ करिहैं। असुविधा, जटिलता अऊर समय शीर्ष तीन शिकायत रहीं।
जब मरीज लगातार फ्लॉस नाहीं करत हैं, तौ दाँतन के बीच पट्टिका जमा होइ जात है, जेहिसे गुहा, मसूड़न मा सूजन अऊर अंततः पीरियडोंटाइटिस होइ जात है।
यहै कारन दंत चिकित्सक बेहतर विकल्पन के तलाश मा हैं।
इलेक्ट्रिक फ्लॉसर के साथ दंत चिकित्सक का देखत हैं
इलेक्ट्रिक फ्लॉसर दाँतन के बीच अऊर गमलाइन के साथ पट्टिका अऊर मलबा का हटावै के लिए ध्वनि कंपन का उपयोग करत हैं। ओनका न्यूनतम मैनुअल निपुणता के आवश्यकता होत है, जेहिसे ओनका बहुत व्यापक श्रृंखला के मरीजन तक सुलभ बनावा जात है।
डॉ. सारा, कैलिफोर्निया मा एक दशक से अधिक के अनुभव के साथ एक प्रैक्टिसिंग दंत चिकित्सक, बतावत हैं:
"स्ट्रिंग फ्लॉस के साथ, मैं एक मरीज का सही तकनीक सिखावै मा पांच मिनट बितावत हौं, अऊर जब तक उ घर पहुँचत हैं, तब तक उ भूल जात हैं। एक इलेक्ट्रिक फ्लॉसर के साथ, मैं ओनका सौंपत हौं, उ ओका चालू करत हैं, अऊर उ तुरंत सही कर लेत हैं। अनुपालन अंतर बहुत बड़ा है।"
वा अकेली नाहीं है। 500 सामान्य दंत चिकित्सकन के 2023 के सर्वेक्षण मा, 72% ने अपने कम से कम कुछ मरीजन का इलेक्ट्रिक फ्लॉसर के सिफारिश करै के सूचना दिहिन, जवन सिर्फ तीन साल पहिले 45% रहा।
नैदानिक साक्ष्य: का इलेक्ट्रिक फ्लॉसिंग बेहतर काम करत है?
हाँ। कईयो अध्ययनन मा इलेक्ट्रिक फ्लॉसर के तुलना स्ट्रिंग फ्लॉस से कीन गा है।
जर्नल ऑफ क्लिनिकल डेंटिस्ट्री मा 2022 के एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण मा पावा गा कि 4 हफ्ता के बाद:
इलेक्ट्रिक फ्लॉसर हर श्रेणी मा स्ट्रिंग फ्लॉस से आगे निकल गा। सबसे हड़ताली अंतर अनुपालन मा रहा: मरीजन के लगातार इलेक्ट्रिक फ्लॉसर का उपयोग करै के लगभग दुगुना संभावना रही।
एक अउर अध्ययन ऑर्थोडॉन्टिक ब्रेसिज़ वाले मरीजन पर केंद्रित रहा, जे स्ट्रिंग फ्लॉस से जूझत हैं। इलेक्ट्रिक फ्लॉसर ने 8 सप्ताह के अवधि मा स्ट्रिंग फ्लॉस के लिए 29% के तुलना मा पट्टिका का 61% तक कम कर दिहिस।
मरीज इलेक्ट्रिक फ्लॉसर काहे पसंद करत हैं (अऊर दंत चिकित्सक काहे देखभाल करत हैं)
रोगी के वरीयता मायने रखत है काहे से कि एक अइसन उपकरण जेकर उपयोग नाहीं कीन जात है, शून्य लाभ प्रदान करत है। इहाँ मरीजन का रिपोर्ट है:
1. सही ढंग से उपयोग करै मा आसान
स्ट्रिंग फ्लॉस के साथ, उचित तकनीक के लिए हर दाँत के चारों ओर लपेटने, तनाव अऊर घुमावदार होवे के जरूरत होत है। इलेक्ट्रिक फ्लॉसर काम अपने आप करत हैं। उपयोगकर्ता बस टिप का गमलाइन के साथ सरकावत है।
2. कम असुविधा
स्ट्रिंग फ्लॉस अक्सर खून बहाव का कारण बनत है, खासकर संवेदनशील मसूड़न वाले उपयोगकर्ताओं के लिए। समायोज्य मोड वाले इलेक्ट्रिक फ्लॉसर उपयोगकर्ताओं का एक कोमल सेटिंग (6,000-7,200 ध्वनिक कंपन प्रति मिनट) के साथ शुरू करै के अनुमति देत हैं अऊर धीरे-धीरे मसूड़न के स्वास्थ्य में सुधार के साथ बढ़त जात हैं।
3. तेजी से
अधिकांश लोगन के लिए स्ट्रिंग फ्लॉस से पूरा -मुँह सफाई करै मा 3-5 मिनट लागत है। इलेक्ट्रिक फ्लॉसर आम तौर पर 1-2 मिनट लेत हैं।
4. जीभ स्क्रैपर मा बनावा गा -
गोल्ड रोज जेड 1, जेड 5 अऊर जेड 6 सहित कईयो इलेक्ट्रिक फ्लॉसर मा त्वचा- के अनुकूल जीभ खुरचनी शामिल है। दंत चिकित्सक जोर देत हैं कि जीभ के बैक्टीरिया बदबू अऊर मसूड़न के बीमारी मा महत्वपूर्ण योगदान देत हैं। स्ट्रिंग फ्लॉस जीभ के लिए कुछौ नाहीं करत है।
5. शॉवर के उपयोग के लिए जलरोधक
आईपीएक्स7-रेटेड इलेक्ट्रिक फ्लॉसर का उपयोग शॉवर मा कीन जा सकत है, जेहिसे आदत का मौजूदा दिनचर्या मा एकीकृत करब आसान होइ जात है। स्ट्रिंग फ्लॉस का गीला इस्तेमाल नाहीं कीन जा सकत है।
दंत चिकित्सक मा का देखै का चाही-अनुशंसित इलेक्ट्रिक फ्लॉसर
सब इलेक्ट्रिक फ्लॉसर बराबर नाहीं बनावा जात हैं। दंत चिकित्सक सिफारिश करत समय विशिष्ट विशेषता देखत हैं:
1. समायोज्य मोड (एक कोमल सेटिंग सहित)
एक एकल-गति फ्लॉसर संवेदनशील मसूड़न के लिए बहुत आक्रामक हो सकत है। 3-4 मोड देखौ जेहिमा कम-गति विकल्प शामिल है।
2. बदलै लायक नरम टिप्स
कठोर, नुकीला टिप्स मसूड़न का घायल कइ सकत हैं। मुलायम, गोल टिप्स सुरक्षित हैं। हर 3 महीना मा टिप्स बदलै के क्षमता स्वच्छता के लिए जरूरी है।
3. जीभ खुरचने वाला
ई सुविधा का अक्सर अनदेखा कीन जात है लेकिन दंत चिकित्सकन द्वारा बहुत महत्व दीन जात है जे मौखिक माइक्रोबायोम गतिकी का समझत हैं।
4. आईपीएक्स7 वाटरप्रूफ रेटिंग
वाटरप्रूफ डिजाइन शॉवर के उपयोग अऊर आसान सफाई के अनुमति देत है।
5. लंबा बैटरी जीवन
बार-बार चार्जिंग लगातार उपयोग के लिए एक बाधा है। दिन के बैटरी जीवन (800 एमएएच या ओसे अधिक) के तलाश करा।
जब पारंपरिक सोता अबहियों पसंद कीन जा सकत है
इलेक्ट्रिक फ्लॉसर सबके लिए नाहीं हैं। दंत चिकित्सक अबहियों विशिष्ट स्थितियन मा पारंपरिक स्ट्रिंग फ्लॉस के सिफारिश कइ सकत हैं:
दाँतन के बीच बहुत तंग संपर्क जहाँ एक पतला सोता टिप भी नहीं गुजर सकत है
मरीज जे चार्जिंग तक पहुंच के बिना अक्सर यात्रा करत हैं (हालांकि लंबा बैटरी जीवन ईका कम करत है)
मरीज जे बस स्ट्रिंग फ्लॉस पसंद करत हैं अऊर हर दिन सही ढंग से उपयोग करत हैं
हालांकि, अधिकांश मरीजन के लिए, इलेक्ट्रिक फ्लॉसर एक अधिक प्रभावी अऊर अधिक उपयोगकर्ता-अनुकूल समाधान प्रदान करत हैं।
निसकर्स
आधुनिक दंत चिकित्सक एक साधारण कारण से पारंपरिक तरीकन के बजाय इलेक्ट्रिक फ्लॉसर के सिफारिश करत हैं: उ वास्तविक - दुनिया के परिस्थितियन मा बेहतर काम करत हैं।
नैदानिक अध्ययन बेहतर पट्टिका अऊर मसूड़न के सूजन मा कमी देखावत हैं। रोगी सर्वेक्षण उच्च अनुपालन अऊर संतुष्टि देखावत हैं। अऊर तकनीक मा सुधार जारी है, समायोज्य मोड, जीभ खुरचनी अऊर लंबा बैटरी जीवन जइसन सुविधाओं के साथ आदत का पहिले से कहीं ज्यादा आसान बनावत है।
बी 2 बी खरीदारन के लिए - दंत वितरक, मौखिक देखभाल ब्रांड अऊर खुदरा खरीदार - दंत चिकित्सक - अनुशंसित सुविधाओं के साथ इलेक्ट्रिक फ्लॉसर स्टॉक करब आपका पेशेवर समर्थन द्वारा समर्थित बढ़त बाजार मा स्थापित करत है।
संदर्भ
जर्नल ऑफ डेंटल हाइजीन। (2021) फ्लॉसिंग के प्रति रोगी के दृष्टिकोण: 1,200 वयस्कन का एक सर्वेक्षण। खंड 95, अंक 3
जर्नल ऑफ क्लिनिकल डेंटिस्ट्री। (2022) स्ट्रिंग फ्लॉस से इलेक्ट्रिक फ्लॉसर के तुलना करत हुए यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण। खंड 33, अंक 2
अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन। (2023) इंटरडेंटल सफाई के सर्वोत्तम प्रथा।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रश्न 1: का इलेक्ट्रिक फ्लॉसर स्ट्रिंग फ्लॉस के रूप मा प्रभावी हैं?
नैदानिक अध्ययन बतावत हैं कि इलेक्ट्रिक फ्लॉसर वास्तविक-दुनिया के उपयोग मा अधिक प्रभावी हैं, मुख्य रूप से काहे से कि मरीज ओनका अधिक लगातार अऊर सही ढंग से उपयोग करत हैं। नियंत्रित अध्ययनन मा, इलेक्ट्रिक फ्लॉसर 4 हफ्तन मा स्ट्रिंग फ्लॉस के लिए 35% बनाम 52% पट्टिका कमी हासिल किहिन।
प्रश्न 2: का इलेक्ट्रिक फ्लॉसर मसूड़न का नुकसान पहुँचा सकत हैं?
नाहीं, जब उचित सेटिंग पर सही ढंग से उपयोग कीन जात है। सबसे कोमल मोड (प्रति मिनट 6,000-7,200 कंपन) से शुरू करा अऊर जोर से दबावे बिना गमलाइन के साथ टिप का ग्लाइड करा। अगर मसूड़न मा पहिले से सूजन है, तौ शुरू मा हल्का रक्तस्राव होइ सकत है लेकिन आम तौर पर 1-2 हफ्तन के भीतर ठीक होइ जात है।
प्रश्न 3: का बच्चा इलेक्ट्रिक फ्लॉसर का उपयोग कर सकत हैं?
हाँ, वयस्क देखरेख के साथ 8 साल से अधिक उम्र के बच्चन के लिए। सबसे कम गति मोड से शुरू करा अऊर उपयोग का 1 मिनट तक सीमित करा। छोट बच्चन के लिए एक बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक से सलाह लें।
प्रश्न 4: अगर हम इलेक्ट्रिक फ्लॉसर का उपयोग करत हई त का हमका अबहियों दंत चिकित्सक से मिलै के जरूरत है?
हाँ। इलेक्ट्रिक फ्लॉसर एक रखरखाव उपकरण है, न कि पेशेवर दंत सफाई अऊर जांच के प्रतिस्थापन। मौखिक स्वास्थ्य के लिए नियमित दंत चिकित्सक के दौरा जरूरी रहत है।